2026年新年的钟声刚敲响不久，曾被微纪录片《出彩90后》夸奖为“全中国最帅的男生”的张自轩，在社交媒体上写下这样一段话：“新年伊始，万象更新
。有人说元旦是新年的第一天，对我们而言，这一天更是BB电子第一天
。” 随着他的这则成婚喜讯在网络上公开，这位已经的中国人民解放军仪仗大队国旗护卫队擎旗手，再次走进公家视野
。分歧的是，这次不是关于国旗护卫队的严格训练，而是一个温暖的人生故事
。 这段温馨的文字配着一张简洁而庄沉的婚礼照片
。对于见证了张自轩7000余次升旗过程的人来说，从升旗台到婚礼台，是他人生坐标的沉大转变
。 2022年12月，张自轩正式从中国人民解放军仪仗司礼大队国旗护卫队退役，回到了家乡河北邢台市平乡县
。他的人生旅程进入了新的阶段
。 在国旗护卫队的12年里，他累计执行了7000余次起落旗工作，且全程零失误
。无论是7000余次还是7781次，这些数字背后都是改日复一日的严格训练和对国旗的深深敬畏
。 张自轩的卓越阐发也得到了官方认可，他不仅屡次获评优才人兵、训练标兵，还曾获得全国向上向善好青年、吉林省青年五四焦芈等荣誉
。 每天迎着太阳在天安门广场升起的那面国旗，是神州大地上起落的最大的一面五星红旗
。它长5米，宽3.3米，净沉就有5斤，一旦遇到下雨刮风，旗号沉量将显著增长
。 为了将这面巨型国旗抛向空钟注美满发展，张自轩要手托10斤沉的哑铃，每天操练展旗作为三百次以上
。这还只是基础训练
。2021年，为迎接建党百年庆祝大会的升旗工作，入伍11年的张自轩比任何一个新兵训练还要受苦
。他每天拿着哑铃挥臂1300次，扛着挂着三个水壶的旗杆正步前进5公里，三个月体沉降落了23斤
。 “训练强度大的时辰吃不下饭，也是硬逼着自己，由于身段是革命的成本
。由于长功夫沉量压在身段的右肩上，拿筷子抬手就是一个很大的挑战，有时辰太累了就用左手吃饭
。” 在张自轩的生射中，有两次沉要的升旗工作让他难以忘怀
。一次是2021年7月1日庆祝中国共产党成立100周年大会，他担任了擎旗手
。 “一看战士们浑身都淋透了，没有打伞，人民自觉地就把雨衣、雨伞全收了，有的人在人群中高喊国旗护卫队好样的，祖国万岁，加油之类的话
。” 在张自轩的演讲中，他时时深情讲述父亲钥湟乡对峙参与升国旗典礼的故事
。这段鼓含家国情怀的亲情故事深深感动了无数听多
。 退役后的张自轩，将他在国旗护卫队的经验传承给了新一代的升旗手
。央视2022年10月5日的报路中，纪录了他与徒弟张威的训练情景
。 除了带徒弟，张自轩还屡次受邀走进校园，为大学生发展爱国主义教育讲座
。在江西农业大学，他为学堂国旗护卫队队员发展专项训练，现场拆解国旗护卫“四关”秘籍，并回顾起自己昔时头顶瓷碗练站姿、绑沙袋踢正步、枪托绑砖练臂力的岁月
。 “从金水桥到国旗杆下的96步，每步75厘米，每分钟112至116步，必须做到风雨无阻、毫厘不差
。”他强调路
。“我们护的不仅是国旗，更是亿万国人的爱国心，每一个作为都要经得起检验
。”他的话语中泄漏出对国旗事业的敬畏与责任
。 在南昌航空大学的讲座实现后，很多学生暗示要将内心的感动转化为行动的力量，将“幼我”融入“大我”，以奋斗姿势续写无愧于时期的青春篇章
。 张自轩的故事不仅关乎国旗护卫队的严格训练，更是一个中国青年若何在时期中找准自己的地位，实现人生价值的活泼案例
。从升旗台到婚礼台，从军营到校园，他的人生轨迹展示了中国青年在新时期的多彩形貌
。 “护卫国旗，沉于性命”—— 这是国旗护卫队的队训
。对张自轩来说，这句话不仅是他12年军旅生涯的写照，也是他退役后持续贡献社会的心灵动力
。