3月5日 ，全国两会进行时 ，全国人大代表、四川职业技术学院食品与生物技术学院院长唐利军在接受记者采访时就提出 ，建议加强对凌晨时段短视频平台管控保险民多出格是青少年健全作息。
唐利军关注到 ，当前短视频平台用户规模持续扩大 ，部门用户尤其是青少年群体出现刷短视频成瘾偏差。“这种习惯严沉影响夜间休息 ，对身心健全和进建工作效能造成潜在风险。”
他指出 ，凌晨1点至5点是人体生理休息的黄金时段 ，但大量用户（蕴含相当数量的青少年）仍沉迷刷短视频 ，导致睡眠功夫被严沉挤占。持久如此可能引发睡眠阻碍、免疫力降落、把稳力松懈、感情焦虑等问题。
因而他以为 ，现有平台防沉迷机造在深夜时段（出格是凌晨1点至5点）的管控力杜纂精准度尚存不及 ，亟须进一步加强和优化。
而对于现代报答何对“短视频成瘾” ，唐利军总结了几个原因：一是短视频平台内容设计拥有强吸引力和高频刺激个性 ，算法推送机造易使用户陷入持续浏览状态；二是平台在深夜时段的防沉迷机造设计不够精密 ，不足针对分歧用户群体的差距化管控措施；三是部吩旖台企业对社会责任器沉不够 ，技术投入和内容优化不及；四是家庭、学堂和社会在疏导青少年健全使用电子产品方面协同不够 ，不足系统性教育和过问机造。
针对这些问题 ，他提出奉杏装深夜静默”时段强化管控。建议国度网信办等主管部门明确要求 ，各重要短视频平台在逐日凌晨1:00至5:00期间执行升级管控措施。
对于经实名认证的未成年人账号 ，在此期间应实杏装强造下线”或“仅限极简职能（如关关视频推荐流）” ，确保其无法浏览娱乐性视频内容。
对于成年用户账号 ，应在此时段内显著加强提醒频次与力度。例如 ，陆续旁观一按功夫后强造弹出休息提醒、限度自动连播职能、降低内容更新频率 ，或提供舒缓内容选项等 ，疏导其自动终场使用。
此表 ，他还建议深入分群体分类别治理机造。在严格落实现佑装青少年模式”基础上 ，优化深夜时段的绝对�；� ，可思考引入家长合作机造 ，允许家长设置或申请特定深夜禁用时段。激励平台与教育部门或学堂合作 ，索求基于校方验证的学生身份鉴别 ，在校历划定的上课期间 ，对其账号在深夜时段执行更严格的接见限度。
同时 ，平台应利用大数据分析 ，鉴别出持久在深夜时段活跃且使用时长异常的用户 ，向其自动推送健全作息提醒 ，并提供一键开启“自律辅助模式”（如设定就寝功夫自动锁屏）的便捷选项。
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